7日目

■日本語本文

今日はプロテインダイエットについて書きます。

COVID-19の感染拡大に伴い、テレワークが基本となり外出する機会がとても減ったこの１年ですが、結果として凄く体重が増えてしまいました。年齢的に30を迎えたこともあり、代謝も落ちる一方なので、このままではまずいと始めたのがプロテインダイエットです。具体的には、夜ご飯をプロテインプラスアルファにすることで、摂取カロリーや糖質を抑えて痩せようという計画です。

とりあえず2日目は越えてまだ大丈夫ですが、1週間くらいで飽きがきそうなので、その時まだ続けるという判断が出来るのか、今から心配でもあります。

■要約文

COVID-19の感染拡大で外出機会が激減し、体重が凄く増えてしまいました。対策としてプロテインダイエットを始めましたが、1週間くらいで飽きそうな気がして今から不安です。

■自力英文

Due to the spread of COVID-19 infection, the chances of going out have decreased dramatically, and I have gained a lot of weight. I started a protein diet as a countermeasure, but I feel like I'm getting tired of it in about a week, and I'm worried from now on.